Receita da d. Cecilia

Dona Cecilia é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todos os dias, às 8 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
E hoje ela mudou-se para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu por 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução. Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto.
Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabasse de ganhar um cachorrinho.
- Ah, eu adoro essas cortinas...
- Dona Cecilia, a senhora ainda nem viu seu quarto...
- Isso não tem nada a ver...você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada. Vai
depender de como eu preparo minha expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem... Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
- Simples assim?
- Nem tanto; isso é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo "treino" pelos anos afora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em conseqüência, os sentimentos.
Calmamente ela continuou:
- Cada dia é um presente de Deus e, enquanto meus olhos se abrem, focalizo o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.

Depois me pediu para anotar:


*Receita da Dona Cecilia para se manter jovem:

1. Busque a Deus. Tem de haver um ser criador de tudo isto. Mesmo que você não acredite. Procure duvidando. Porque ele prometeu no seu testamento que se revelaria a todo aquele que o buscasse de todo o coração.

2.Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura. Deixe o médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago.

3. Freqüente, de preferência, seus amigos alegres. Os "baixo-astral" puxam você para baixo.

4.Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Não deixe seu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.

5.Curta as coisas simples.

6. Ria sempre, muito... Ria até perder o fôlego; ria para você mesma no espelho, ao acordar, e que o sorriso seja sua última "atitude" antes de dormir.

7.Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesma. Esteja VIVO enquanto você viver e seja uma boa companhia para si mesma.

8. Esteja sempre rodeada da família, de amigos. Tenha hobbies como música, plantas, o que for. Seu lar é o seu refúgio, sua mente seu paraíso.

9. Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável, melhore-a da maneira mais simples: caminhe, sorria, beba água, ore, veja comédias, leia piadas ou histórias de aventuras, romances e comédias. Se estiver abaixo desse nível e não conseguir fazer nada por si mesma, peça ajuda.

10. Não viva com mágoas e remorsos. Não viva no passado. Perdoe para se libertar. Visite lugares bonitos, viaje para a cidade vizinha, para um país estrangeiro, imagine os mais diversos objetos formados pelas nuvens no céu, mas evite as viagens ao passado, pois você pode ficar retido na estação errada. Escolha as lembranças que quer ter; não se deixe dominar por elas ou perderá o direito de escolher caminhos novos e felizes.

11.Diga a quem você ama, que você realmente o ama, e diga isso em todas as oportunidades, através do olhar, do toque, das palavras,das ações diárias e do carinho. Seja feliz com seu próprio sentimento e não exija retribuição; você terá, de graça, o que o outro sentir; nada mais, nada menos.

E LEMBRE-SE SEMPRE QUE:

A vida não
é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego... de tanto amor... de tanto rir... de surpresa... de êxtase... de felicidade...e de prazer!